A Spazen Saúde e Beleza está com turmas abertas para aulas de pilates solo e com aparelhos, ministradas pela profissional Flávia Marcela, que é pós-graduada em Pilates.
As aulas são voltadas para homens e mulheres de todas as idades, incluindo gestantes, e proporcionam uma série de benefícios à saúde e bem-estar, como: Melhora a força do core, aumenta a resistência física, tonifica os músculos, melhora a flexibilidade, reduz a dor crônica, diminui a ansiedade e a depressão, melhora a postura, ajuda a prevenir lesões, reduz o estresse, aumenta a consciência corporal, melhora a qualidade do sono, promove o bem-estar, ajuda no controle de peso e muito mais.
Horários das aulas
Segunda e quarta-feira: 7h, 16h, 17h, 18h e 19h.
Terça e quinta-feira: 17h30 e 19h.
Não perca a oportunidade de cuidar do corpo e da mente. Para mais informações e matrículas, entre em contato pelo WhatsApp: (67) 99809-2031. A Spazen está localizada na Rua Nioaque, nº 240 – Centro de Sidrolândia.
A Spazen conta com diversos serviços, dentre eles: Estética facial e Corporal; Cabelo; Harmonização Facial; Barbearia; Estética Corporal/Facial; Micropigmentação; Lash Designer/ Designer de sobrancelhas; Nails Designer; Maquiadora; Massoterapeuta; Colorimetria Capilar; Hamburgueria; Loja de cosméticos; Semijoias; Terapeuta Capilar; Café/Bar, dentre outros.
